С 23-го января для тех, кто хочет улучшить своё здоровье, обрести внутренний покой и равновесие начинаются занятия в группе по Кундалини Йоге.

ВЕДУЩАЯ: Нифонтова Ольга Александровна, г. Москва

• Инструктор Федерации Учителей Кундалини Йоги
• Психолог-консультант
• Специалист по семейным расстановкам.

Кундалини Йога — состоит из упражнений, которые могут быть приятны и полезны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это методика, которая включает в себя дыхательные упражнения, йоговские позы, работу со звуком и голосом.
Что это даёт?
Это позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.
Кроме того, технология Кундалини Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.

ДЛЯ ЗАНЯТИЙ НУЖНО: спортивная одежда, коврик для йоги, бутылка с водой 0,5 л, плед для релаксации.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Понедельник 18.30-20.00 Пятница 18.30-20.00

Занятия можно начать на любом этапе обучения. Стоимость занятия: 200 руб/чел.
Место проведения занятий: МАУ «ЦПП», пр. Октябрьский 13, 2-й этаж
Справки по тел. 6-98-17, 6-98-15